[旅行問答] 進(jìn)藏前需要做些什么準(zhǔn)備工作？
問：進(jìn)藏前需要做些什么準(zhǔn)備工作？
答：進(jìn)藏前需要計劃好旅行的季節(jié)和時間，選擇好適合的交通方式，準(zhǔn)備好進(jìn)藏的證件，應(yīng)對高原反應(yīng)應(yīng)有的方法和物品，出行的裝備和
作者：小張
[旅行問答] 進(jìn)藏前吃紅景天有什么效果？
問：進(jìn)藏前吃紅景天有什么效果？
答：進(jìn)藏前一周服用紅景天效果更佳，紅景天適用于氣虛體弱、病后畏寒、氣短乏力、肺熱咳嗽、高原反應(yīng)等病癥，能夠有效緩解高原
作者：我是你的藍(lán)胖子っ
[旅行問答] 進(jìn)藏前半個月不要鍛煉身體？
問：進(jìn)藏前半個月不要鍛煉身體？有這說法？
答：如果平時不愛鍛煉，但是身體也沒多大問題的，建議不要特地去做很多的有氧運(yùn)動，臨時改變身體的常態(tài)，這樣可能比較容易
作者：安然一笑’
