[旅行問(wèn)答] 去西蔵游要吃紅景天嗎？
問(wèn)：去西蔵游要吃紅景天嗎？
答：紅景天建議進(jìn)藏前一周開始服用，這樣效果更好，能夠有效緩解高原反應(yīng)。抗高原反應(yīng)的藥物有許多種，目前已知的抗高原反應(yīng)的藥品有：
作者：小張
[旅行問(wèn)答] 去西蔵需要注意什么生活習(xí)慣？
問(wèn)：去西蔵需要注意什么生活習(xí)慣？
答：進(jìn)藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分；晚餐不宜過(guò)飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、
作者：寧夏記憶 °
