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西藏旅游前可以健身嗎？

 時(shí)間: 2018-07-15 22:54
 提問(wèn)者: 小張

問(wèn)：西藏旅游前可以健身嗎？

答：西藏旅游前不建議健身，進(jìn)入高原前刻意的去鍛煉身體，通過(guò)鍛煉后的身體，耗氧量增大，增加了在西藏時(shí)心臟的負(fù)擔(dān)，反而容易引起高原反應(yīng)。

Tags：西藏旅游健身

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