問：我每年都會(huì)帶爸媽出去旅游一次，這次想著帶他們?nèi)ノ鞑赝妫雴枂柎蠹遥瑥奈錆h去拉薩一個(gè)星期大概花多少錢呀？西藏屬于高海拔地區(qū)，第一次去沒有經(jīng)驗(yàn)，有沒有朋友可以分享一下帶爸媽去西藏旅游線路推薦？擔(dān)心爸媽適應(yīng)不了高原氣候，第一次進(jìn)藏應(yīng)該怎樣避免高反呢？
答：我上個(gè)月剛帶爸媽從西藏旅游回來(lái)，我是直接報(bào)了個(gè)團(tuán)人均一千多就搞定了（不含往返大交通），第一次去西藏也不用太擔(dān)心，其實(shí)高原反應(yīng)并沒有那么可怕，分享一下我的一些經(jīng)驗(yàn)，希望你能夠參考。
從武漢去拉薩一個(gè)星期大概花多少錢？
我覺得西藏旅游花費(fèi)比較大的地方其實(shí)主要是交通上面，我們是火車硬臥往返人均1400元，因?yàn)槲覀兪堑谝淮稳ノ鞑剡€是帶著爸媽，我覺得報(bào)團(tuán)會(huì)省心很多，然后我的導(dǎo)游米瑞也非常給力，原本她那報(bào)團(tuán)的價(jià)格是1699一個(gè)人的，看到我們?nèi)齻€(gè)人還是提前聯(lián)系的她，直接給了我們個(gè)優(yōu)惠價(jià)1499元/人就拿下了，非常劃算比我們自己買要實(shí)惠很多，包括景區(qū)門票、用車、吃飯、住宿等等，還玩了西藏很多精華景點(diǎn)，省下的預(yù)算我爸媽還買了很多紀(jì)念品帶回去給家人朋友，這一趟真的值。我把米瑞的微 信貼出來(lái)（微 信：13989999395復(fù)制添加好友獲取省錢西藏攻略），第一次去西藏不知道怎么做攻略的朋友在出發(fā)之前都可以聯(lián)系米瑞問問哦。
帶爸媽去西藏旅游線路推薦？
米瑞說(shuō)有很多朋友帶爸媽過來(lái)都會(huì)聯(lián)系她，剛開始還不知道是為什么，行程下來(lái)才知道確實(shí)，米瑞太貼心細(xì)致了，方方面面都安排的很完美，我爸媽都贊不絕口，整個(gè)行程下來(lái)都不用我們操心什么，大家可以看下我們的一個(gè)行程線路：
Day1坐火車到達(dá)拉薩后，米瑞安排了一位經(jīng)驗(yàn)十足的司機(jī)開車來(lái)接我們，囑咐我們要好好休息，不要洗頭洗澡，還為我們升級(jí)了當(dāng)?shù)睾廊A供氧酒店，方便我們更好適應(yīng)環(huán)境。
Day2先去了有“小瑞士”美譽(yù)的古剎紅教圣湖巴松措游玩欣賞美景，然后帶我爸媽去紅教圣地錯(cuò)宗工巴寺體驗(yàn)宗教文化，到達(dá)林芝后還吃到了美味鮮嫩多汁的石鍋雞。
Day3我們?nèi)チ搜鹏敳夭冀湍嵫蠛咏粎R的地方——雅尼濕地公園，打卡西藏有名的網(wǎng)紅玻璃棧道，船游雅魯藏布江，米瑞還特意安排了太空艙游船很新奇的體驗(yàn)，安排的非常不錯(cuò)，我和爸媽還在林海草場(chǎng)體驗(yàn)了騎馬、射箭的牧民生活。
Day4我們?nèi)サ讲孛窦依铮刈宕蠼阏?qǐng)我們喝油酥茶，感受當(dāng)?shù)匚幕野謰寣?duì)這里的文化非常感興趣，一直跟他們聊天，米瑞還夸我爸媽真是學(xué)無(wú)止境，保持著對(duì)一切的熱愛，太會(huì)聊天米瑞。
Day5羊卓雍錯(cuò)特別美，湖水在陽(yáng)光的照耀下，呈現(xiàn)出不同層次的藍(lán)色，一定要去崗巴拉山口俯瞰羊湖的全貌，像一條藍(lán)絲綢飄帶一樣掛在山澗間，隨手一拍都是能當(dāng)封面壁紙的程度，我媽一直拿著手機(jī)拍照，風(fēng)景照都拍了幾百?gòu)埩恕?/p>
Day6我們參觀了布達(dá)拉宮、八角街、大昭寺廣場(chǎng)，我們還在藥王山觀景臺(tái)打卡了50元人民幣同款的網(wǎng)紅照，米瑞還給我們拍了合照，很會(huì)抓拍拍照很好看。
Day7在西藏旅行到這里就結(jié)束了，很圓滿的旅行，吃過早飯之后米瑞安排專車把送我們到車站，帶著一行李箱的特產(chǎn)回家咯~
整個(gè)旅程非常開心，多虧了米瑞給我們?cè)O(shè)計(jì)的這條線路，全程適應(yīng)良好非常舒適，沒有什么高反情況，還玩到了很多精華景點(diǎn)，有同樣初次進(jìn)藏的朋友可以聯(lián)系米瑞幫你規(guī)劃線路哦米瑞（微 信：13989999395 早訂還有優(yōu)惠）報(bào)團(tuán)還是會(huì)省心很多。
第一次進(jìn)藏應(yīng)該怎樣避免高反？
高原反應(yīng)是我們?nèi)ブ白顡?dān)心的一個(gè)問題，因?yàn)槲鞑靥幱诟吆０蔚貐^(qū)，怕適應(yīng)不了，但其實(shí)高反并沒有想象中的那么可怕，去之前米瑞就提前把預(yù)防高原反應(yīng)的事項(xiàng)統(tǒng)統(tǒng)告訴我們，重要的是還提前一周給我們寄來(lái)用于預(yù)防高原反應(yīng)的特產(chǎn)，讓我們提前3-5天開始服用紅景天，這可以增加血氧濃度，改善大腦供氧不足。
然后告訴我們要保持健康的生活習(xí)慣，多喝水、三餐正常、不要熬夜、避免飲酒和吸煙，到達(dá)后米瑞也一再跟我們強(qiáng)調(diào)不要洗澡洗頭。因?yàn)楸匾胧┒甲龅轿涣宋覀內(nèi)踢m應(yīng)良好，沒有很嚴(yán)重的反應(yīng)，如果有第一次去西藏的朋友可以聯(lián)系米瑞（微 信：13989999395打算去西藏旅游的朋友趕緊加上，免費(fèi)送旅游攻略）。
以上就是我這次去西藏的一個(gè)經(jīng)驗(yàn)分享，綜上所述，你們六月去西藏旅游一周的費(fèi)用最好每個(gè)人準(zhǔn)備2000-3000的樣子基本上都是足夠的，祝大家去西藏都能玩的開心。
