問：這兩年我參加各種活動(dòng)，認(rèn)識(shí)了一群志同道合的朋友，我們一起去過很多地方旅行，七月份我們都有假期，打算一起去西藏旅游七天，想問下七月去西藏7天旅游最佳路線？七月去西藏跟團(tuán)游怎么可以避免被坑呢？第一次去西藏怎么預(yù)防高反？

答：我和我?guī)讉€(gè)朋友七月在西藏玩了一個(gè)星期，剛回來沒多久，在西藏七天的路線安排的特別好玩，路線包括拉薩-林芝-魯朗，全程非常滿意，沒有什么不適情況，這就是我認(rèn)為的最佳路線，想知道我們具體怎么做到的嘛，可以往下看看我們的經(jīng)驗(yàn)和攻略哦。

七月去西藏7天旅游最佳路線？

聯(lián)系到米瑞后感覺真的是非常省事，自己完全不用操心任何東西，因?yàn)槊兹鸢迅鞣N注意事項(xiàng)都告訴了我們，都不需要我們?nèi)ゲ楣ヂ粤耍挥绊懩阈菹⒍燃伲€能以更優(yōu)惠的價(jià)格提供景點(diǎn)門票、各種活動(dòng)等，詳細(xì)的西藏七日游路線攻略分享給大家。

day1怕高反嚴(yán)重我和幾個(gè)朋友是坐的火車，到達(dá)之后適應(yīng)良好，出站就看到米瑞舉著牌來接我們，熱情的給我們帶上哈達(dá)，還幫我們提行李上車，怕我們太累先給我們送到酒店休息調(diào)整狀態(tài)，還是供氧酒店，真的很貼心。

day2打卡了巴松措，這里被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍，頂峰是終年不化的積雪，湖邊的雪山和湖面倒映的雪山彼此糾纏著，連綿不絕很是壯觀！這天最好帶個(gè)外套，一個(gè)景點(diǎn)比一個(gè)景點(diǎn)冷，幸好米瑞出門前提醒我們西藏晝夜溫差大，早晚風(fēng)大要穿外套，特別贊安排到位。

day3最喜歡林芝的氣候，在那里沒有高原反應(yīng)，整個(gè)人都會(huì)覺得很舒適，魯朗林海非常漂亮，翠綠的樹木，白雪皚皚的山頂，青青草地，牛羊成群，米瑞還給我和幾個(gè)朋友拍了很多合照，特別出片太贊了。

day4打卡秀巴古堡，去藏民家里體驗(yàn)藏族文化，在路上看到美麗的風(fēng)景，米瑞還會(huì)讓師傅找地方安全停車，讓我和幾個(gè)朋友去拍照打卡，非常貼心。

Day5和我?guī)讉€(gè)朋友在羊卓雍措體驗(yàn)了旅拍，還吃了特色美食耗牛肉湯鍋，真的很不錯(cuò)。

Day6到西藏了，必打卡布達(dá)拉宮，是當(dāng)初的吐蕃國主松贊干布為了迎娶文成公主建造的， 50元背景圖就在在這里，記得帶好50元人民幣哦，我和幾個(gè)朋友因?yàn)闆]帶現(xiàn)金，米瑞還借給我們拍了照，遇到米瑞真的太幸運(yùn)的。

Day7我和朋友們并沒有一早直接返程，而是在拉薩多留了半天，因?yàn)槲覀冞€沒吃夠這里的美食，傍晚米瑞安排好了師傅送我們。

以上就是我們當(dāng)時(shí)游玩的行程路線，玩的特別開心，不過我也只是挑了幾個(gè)我印象深刻的地方來說，你要是想知道我們的線路具體情況，可以去咨詢米瑞，她真的非常熱心，你對(duì)線路有什么要求也可以跟她講（她的微  信13989999395 想要輕松好玩的路線找她就對(duì)啦）。

七月去西藏7天跟團(tuán)怎么預(yù)防被坑？

我去西藏之前也是做了很久的攻略，因?yàn)榕卤豢樱?jīng)過多方對(duì)比才找到米瑞，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上信息很雜，大家在網(wǎng)上報(bào)名旅行社一定要注意辨別是否正規(guī)的，正規(guī)旅行社必須有資質(zhì)、正規(guī)的營業(yè)執(zhí)照和旅行社許可證，在咨詢的時(shí)候一定記得要對(duì)方提供哦，像我當(dāng)時(shí)找的是西藏青年國際旅行社的米瑞（微 信:13989999395），她當(dāng)時(shí)是沒等我問就直接給我發(fā)了，一下子就放心了，現(xiàn)在網(wǎng)上有很多打著旅行社的名號(hào)，但是什么資質(zhì)都沒有，這種都是不靠譜的違法經(jīng)營，一定要注意哦。

和朋友去西藏旅游七天怎么預(yù)防高反？

我們第一次去西藏的時(shí)候其實(shí)是沒怎么擔(dān)心高反這些問題的，因?yàn)樘崆奥?lián)系了米瑞，她跟我說其實(shí)高反是由心理因素、高海拔、寒冷、低氣壓、缺氧的適應(yīng)能力不足等原因造成的，所以保持一個(gè)良好的心態(tài)很重要，然后到西藏后不要立馬就去那些高海拔的景區(qū)玩，建議先在低海拔地區(qū)適應(yīng)，米瑞給我們安排的路線就非常好，第一天先從低海拔的林芝玩起來，后面再去往羊卓雍措、布達(dá)拉宮，我們?nèi)踢m應(yīng)的很好，沒有什么高原反應(yīng)。

以上就是我們西藏之行的路線分享，在這些細(xì)節(jié)上還是專業(yè)人士做的更到位，如果有跟我一樣的朋友可以聯(lián)系米瑞（她的微 信：13989999395 當(dāng)時(shí)加她微信要了報(bào)名優(yōu)惠價(jià)）。