問：準(zhǔn)備去西藏玩一次，不知道去西藏旅游必備物品有哪些？有大神可以指點(diǎn)迷津嗎？

答：指點(diǎn)算不上，不過小編現(xiàn)在就生活在拉薩，知道一些去西藏的必備物品，在這里做一些總結(jié)，希望能給各位進(jìn)藏游玩的朋友帶來一些幫助：

一，生活用品

a.小件的洗臉巾，濕巾，牙刷牙膏，肥皂等。有些旅店日常設(shè)施的標(biāo)配并不會(huì)那么齊全，而且可能也存在用不慣的情況，所以自備小件是一個(gè)非常棒的選擇。

b.拖鞋加旅游鞋。如果去西藏旅游跟團(tuán)游，那么室外旅游鞋，市內(nèi)拖鞋完全是可以的。如果去戶外，那就帶登山鞋之類的。

c.防曬霜，補(bǔ)水噴霧，潤唇膏。西藏出門游玩的化學(xué)防曬必備品！防曬衣，遮陽帽，墨鏡，頭巾，水壺。西藏出門游玩的物理防曬必備品！這個(gè)算得上是西藏游玩的重要注意事項(xiàng)！

d.貼身衣物必備兩三套。夏秋季節(jié)的話，帶一件厚一點(diǎn)的外套預(yù)防夜晚的寒冷，白天一件t恤加褲子，罩個(gè)防曬外套就可以了。冬春季節(jié)的話，就帶保暖一點(diǎn)，羽絨服要帶，拉薩的冬季白天的太陽確實(shí)很多，不過夜晚的溫差也是很大。

e.去西藏不要帶大型的行李箱，西藏的路況不是很好，無法靈活攜帶。帶一個(gè)小型拉桿箱，小背包，再一個(gè)小腰包，把準(zhǔn)備去西藏的必需品帶精帶簡帶齊就可以了。

二，藥物用品

a.高反藥品類。提前服用紅景天，西洋參做預(yù)防，進(jìn)入西藏后，感覺不舒服可以適當(dāng)加大紅景天藥品劑量，但不宜太多。或者就用注射型葡萄糖（50%），這個(gè)可以提前詢問醫(yī)生。

b.止痛助眠的藥品。初入西藏的高原反應(yīng)，伴隨著頭痛，夜晚也可能睡不好，適量的去熱止痛藥可以讓自己舒服一點(diǎn)，助眠藥品可以看自己情況準(zhǔn)備。

c.感冒類藥和體溫計(jì)。帶預(yù)防感冒的藥，例如一天一杯板藍(lán)根。帶抑制感冒類藥，這個(gè)就帶自己信的過的，如果對自己的感冒不放心，可以去大醫(yī)院看看，拉薩市內(nèi)就有。體溫計(jì)就每天一測。

d.腸胃類藥。西藏除了藏餐，更多的就是川菜。剛到西藏可能會(huì)食欲不振，可以帶自己信賴的腸胃藥，我之前用是嗎丁啉，吃嘛嘛香！如果自己本身的腸胃有一些問題，請務(wù)帶好藥品。

e.暈車藥和食物。西藏很大，游玩的路程大部分時(shí)間都是在車上，不管暈車還是不暈車的朋友，都建議帶一點(diǎn)，有備無患。食物的話，高原地區(qū)，消耗體力大，例如喜歡的壓縮餅干，士力架等巧克力制品，牛奶什么的，都可以備好。

f.保健類藥品。在西藏如果準(zhǔn)備玩久一點(diǎn)，可以帶一些維生素片過去吃。

g.防護(hù)藥品。創(chuàng)口貼，酒精棉花等可以備一點(diǎn)。如果準(zhǔn)備自己爬山的朋友，跌打損傷藥可以了解一下。

h.五官用藥。上文也提到了潤唇膏，這里再補(bǔ)充一點(diǎn)。滴眼液，滴鼻液，潤喉含片都帶好，西藏真的很干燥。

這些就是小編目前能想到的，關(guān)于去西藏游玩的攻略清單，如果以后想起來就會(huì)來補(bǔ)充。也歡迎各大網(wǎng)友來幫忙補(bǔ)充，那么在最后也祝大家在西藏玩的開心！