問：老人和孩子是否適合去西藏？

答：帶著孩子進(jìn)藏至少需3歲以上的小孩子，已經(jīng)可以語言溝通。如果可行，一般建議小孩滿8歲再進(jìn)藏旅行，通過語言溝通可以完整準(zhǔn)確表達(dá)自己的身體反應(yīng)，并能聽取大人的注意事項(xiàng)和指導(dǎo)意見。60歲以上的老人不建議進(jìn)藏。如果身體底子好的老人，也建議不要直接坐飛機(jī)進(jìn)藏，和家人陪同從西寧坐火車進(jìn)藏。因?yàn)楦吆０蔚貐^(qū)，老人容易出現(xiàn)高原反應(yīng)，不只是缺氧，還有耳鳴、頭暈、心跳加速等癥狀，體質(zhì)較弱的人還會(huì)暈厥。有嚴(yán)重呼吸氣管、心血管、心臟、精神方面疾病的人不宜進(jìn)藏，因此，對(duì)于有嚴(yán)重的高血壓、心臟病、哮喘、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進(jìn)藏。